200種類の植物酵素+プラセンタ

1月 20th, 2015

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年々歳を重ねて、1年で1kgずつ増えてきた上に、ダイエットしてもなかなか痩せにくい身体に‥‥。1kg減らしてもまた戻ったり。代謝も下がってきてるんだ!このままではマズイ!と思ってた時にこのグリーンスムージーが目に入りました。
9/12から朝だけ飲み始めて(昼はガッツリ好きなもの、夜は食べなかったり豆腐やポトフなど軽く食べたり)
食事制限ばかりしているとストレス溜まるので、週1は外食やお菓子など好きなもの食べたり、お酒解禁したりしてます。継続出来るようにと思い、結構ゆる~い感じのダイエットです。
味はバナナとピーチストロベリーが好きです(*^^*)最初はうっ!て少し思う味でしたが、2日目からはあれ?美味しい!ダイエットで胸が無くなるのは嫌だったので、調整豆乳&低脂肪牛乳を混ぜて飲んでます。腹持ちは意外といい方だと思います。
9/12→9/25現在
体重:56.5→54.2 体脂肪:29.2→28.5
落ちにくかった体重、体脂肪がダウン!
運動は週1~2でジムに行ってますが、汗のかき方が以前と全然違う!1分しない内に汗が吹き出てきます。代謝上がってるんだなあ、とシミジミ感動。
便通も大変良く、毎日スッキリ。飲んで良かったなあ、と思います。またリピするので、共にまた報告しますね(^-^)

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