美容に効果が期待できる食品。

8月 21st, 2013

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大豆は、女性ホルモンを分泌する作用があります。

豆腐、豆乳は美容に良いです。

私は、豆乳も豆腐も好きな方ではないのですが、肌にいいと聞いてから、大豆のせんべい、豆腐、納豆、黒豆麦茶を積極的に摂っています。

豆乳は、私が住む大分の安心院という地域の老人に美肌の老人が多く、豆乳を飲んで美肌だとある番組で検証されていました。

私のように豆乳は、くせがあるから飲めないという人も多いですが、飲めない場合、豆乳が入ったスキンケアを試してみるとか・・・。

豆乳以外でも肌の状態が良くなる食品があります。

それは、蜂蜜です。

蜂蜜パックしたり、蜂蜜の保湿ローションで常にしっとりした

手のひらで触ると吸い付く肌をキープしています。

皮膚のキメが細かくすぐに化粧かぶれを起こしたり、肌が弱いんですが、

敏感肌で乾燥肌だった私の肌になかなか合うスキンケアがなかったんですが、

蜂蜜が入った化粧品に間違いがないと言い切っていい程、蜂蜜の入ったスキンケアはおすすめです。

自分で蜂蜜を使ってパックを作ってみたり、化粧水を作ってみてもいいと思います。

スキンケアでも化粧品という化粧品を使うのが苦手で、長い間、ケアしてなかったし、

メイクもしてなかったんですが、歳を取るとともに肌が異常に気になり始めてからはケアを念入りに心掛けるようになりました。

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