美しい肌効果

9月 24th, 2014

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ローマ時代から薬効の高いことで多用されていたローズヒップス。北欧などの寒い地域では免疫システムが弱まる冬に、ビタミンC豊富なローズヒップスをとることで備えました。
万能ハーブとして、世界中で愛されるローズヒップス。
特に、風邪予防や疲労回復の効果とともに、女性の悩みの多くにパワーを発揮します。
まさに 女性の救世主 ハーブなのです。

トマトに含まれるリコピンを含み、レモンの20倍のビタミンCをはじめ、A,B,Eも豊富。
脅威の美肌パワーとともに、利尿作用、強肝作用があり、目の疲れ、便秘解消、美肌効果もあります。

ローズヒップの6つ秘密
【ビタミンC】 レモンの20倍といわれ、コラーゲンの生成を助け、美肌を作ります。免疫力を高めるので風邪の予防にも!
【鉄】 ほうれんそうの2倍といわれ、貧血予防に!
【カルシウム】 牛乳の10倍といわれ、骨粗しょう症の予防やいらいら防止に。
【リコピン】 トマトの8倍といいわれ、粘膜や皮膚組織を活性化。肌荒れや眼精疲労、カゼを予防。老化対策にも是非!!
【植物繊維】 有害物質を排出したり、便秘解消に役立ちます。
【ペクチン】 有害物質を排出させるので、がんの予防にも効果が認められいます。
ローズヒップジャムを加えて甘く飲むのもオススメだそうです。

 

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美脚ズボン

9月 16th, 2014

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残暑まだ続いていますうちに、ひんやりのズボンが必要だと思って、美脚見せるズボンが見つけました!

今の季節だとはっきりヒヤッとするのがわかります。さらさらでジャージっぽい素材で洗濯しやすそう。身長が高いモデルさんとちがって丈がどうなるか心配でしたが、いい感じの丈です!Lサイズだとウエストやヒップや太ももにしわが寄るくらい余裕がありました。ホワイトは下着がばっちり透けます(笑)。しかもぴっちりサイズだと下着が透ける丈でなく下着の縫い目まで形にでそうです。

なので私はホワイトについてはLサイズでよかったかもしれません。お尻が隠れるくらいのチュニックなどをあわせようと思います。着心地が良かったので他の色も欲しくなりました!一度Dr.美脚パンツを履くと、もう他のボトムは履けないです。出産で体型が変わってしまい、足が綺麗に見えるパンツを探していました。
色々買いましたが、このクロップドは少し足が細く見えて気に入っています。

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どんな野菜が肌に良いの?

8月 18th, 2014

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肌に良いと言われる成分は“ビタミン”を多く含んだものです。
ビタミンは健康な肌を維持するのに必要不可欠な存在です。
特に「ビタミンC」「ビタミンE」「ビタミンB2」が多く挙げられています。
以上3つの成分を含んだ野菜を調べてみました。

【ビタミンC】
ピーマン・パセリ・ゴーヤ・ブロッコリー・カリフラワー・かぼちゃ・キャベツ・菜の花・たまねぎ・じゃがいも・さつまいも・白菜・大根・ネギ・カブ・みず菜など
“効果”…抗酸化作用、肌の保湿、シミ・ソバカスを予防

【ビタミンE】
ピーマン・パセリ・落花生・モロヘイヤ・ブロッコリー・かぼちゃ・しそ・大根・バジル・カブ・菜の花・ニラ・ほうれん草など
“効果”…抗酸化作用、老化防止、血行促進

【ビタミンB2】
パセリ・モロヘイヤ・ブロッコリー・しそ・バジル・菜の花・クレソン・そらまめ・カブ・しゅんぎく・大根・ほうれん草など
“効果”…肌荒れ予防、脂質分解、肥満予防

「ビタミンを補佐する成分」
ビタミンA…皮膚を頑丈にして免疫力と抵抗力を上げます。(動物性タンパク質に含まれています。)
ビタミンB1…体内の糖分を分解しエネルギーに変えます。(肉類・玄米に含まれています。)
ビタミンP…ビタミンCの吸収を助けて血行促進の作用もあります。(みかん・レモンの果実に含まれています。)
まとめてみるとビタミンが如何に肌に必要なものかがわかります。
摂取するときは旬な野菜を摂ると効果が出るので、季節ごとに分けてバランスよく食するようにしましょう。

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